السعر | : 12.00$ |
---|---|
الفئة | : تطوير الذات |
رقم الإيداع | : 9786140321731 |
نوع التجليد | : غلاف ورقي |
تاريخ الصدور | : 2021 |
عدد الصفحات | : 224 |
القياس | : 15.50 x 20.50 سم |
لماذا يجب أن تقرأ هذا الكتاب:
فوائد التأمّل: يساعدنا على تخفيف التوتّر والقلق، وتحسين المزاج، وفقدان الوزن، والنوم أفضل؛ يجعلنا أكثر صحة وألطف وأكثر عقلانية.
لكن هناك مشكلة صغيرة: علينا أن نمارسه!
حان الوقت للتخلّي عن الأعذار. مع هذا الدليل الذي لا يَعِدُ بالمعجزات، لكنه يفتح العقل للإمكانات المتاحة، سيرغب الجميع في «الجلوس والتأمّل» كل يوم.